A lo largo del segundo y comienzo del 3º trimestre Juanma, nuestro Orientador, lleva a cabo un taller de control del stress con nuestro alumnado de 4º, 5º y 6º. En estos talleres l@s niñ@s aprenden técnicas de relajación ante situaciones de stress como los exámenes, situaciones cotidianas en el día a día o problemas personales.
Además aprenden una técnica de distensión rápida para afrontar una situación estresante puntual.
El taller finaliza con técnicas de concentración, para ello se utiliza como ejemplo el sonido de los cuencos tibetanos usados por los monjes tibetanos para favorecer su concentración en sus momentos de meditación.
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